Блог

04.12.2017

Сам термин говорит за себя. Мы планируем похудение, ведем дневники питания и тренировок. Следим за количеством и качеством пищи, некоторые даже покупают книги...

Читать далее
21.11.2017

Статей о семени чиа (chia seeds) написано уже “стопитцот тыщ”, поэтому лить воду не будем. Пройдемся по фактам. В 100г семян: 1. Кальций - 631 мг. Это в 5 раз больше, чем в...

Читать далее
17.11.2017

Когда занимаешься спортом и следишь за питанием, а внизу живота все равно “подвисает/торчит/складывается” мягкий жировой валик и ты думаешь, что мышцы никак...

Читать далее

Популярно


Мы в соц.сетях