Блог

17.11.2017

Когда занимаешься спортом и следишь за питанием, а внизу живота все равно “подвисает/торчит/складывается” мягкий жировой валик и ты думаешь, что мышцы никак...

Читать далее
06.11.2017

Такой частый вопрос и, казалось бы, ответ очевиден. Но начинающие фитнесистки регулярно задают его нам, тренерам, после тренировки. Разберемся, можно или нет, нужно...

Читать далее
17.10.2017

Свёкла. Калорийность - 40-43 ккал/100г. Витамины - E, РP, С, группы В. Минералы - фосфор, железо, калий, кальций, кобальт, сера, магний. Свёкла, или буряк, как и все овощи,...

Читать далее

Популярно


Мы в соц.сетях