Последнее в блоге




Цикорий полезный напиток


☘️Обладает гипогликемическим действием (снижает уровень сахара в крови), что важно для диабетиков. "Делает” он это без участия инсулина, что важно, если Вы хотите похудеть.

☘️Способствует растворению желчных камней.

☘️Улучшает обменные процессы в печени.

☘️Выводит токсины из организма

☘️Угнетающе действует на нервную систему (читай “меньше стресса”).

☘️Расширяет сосуды.

☘️Высокое содержание витаминов А, Е, В1, В2, В3, С, РР, а также таких минералов, как  Калий, Магния и Кальций. Восстанавливают коллагеновые волокна. 

☘️Высокое содержание инулин - это пребиотик. Инулин перерабатывается ферментами толстого кишечника, тем самым давая возможность развиваться полезной флоре, что очень благотворно сказывается на нашем иммунитет. Проще говоря - это натуральный иммуностимулятор*.

☘️Снижает уровень  холестерина в крови и выводит его из огранизма.

☘️Богат антиоксидантами. Про каротин (вит.А) было выше. Содержит, так называемые, “фенольные смолы”. Это онко-профилактические вещества. Антиоксиданты цикория связывают свободные радикалы в организме и тем самым замедляют/препятствуют процессу старения клеток. Старея, клетка накапливает много внутриклеточного мусора и генетических ошибок, что в целом приводит к сбоям организма - болезням. и преждевременному старению.

*70% иммунитет формируется именно в кишечнике.

Писать могу до завтра:) В общем, ребята, у цикория столько полезных свойст, что очень желательно ввести его в рацион, например, заменив газировку или компот с сахаром. Для получения пользы достаточно 1 ч.л./день.


Важно знать, что цикорий противопоказан тем, у кого варикозное расширение вен и склонность к образованию желчных камней.


Автор: Татьяна Фурсова


Umirs.com TOP 100
сайт разработан веб-студией Ower Studio