Диетические рецепты. Творожные кексы без муки. 57ккал/1шт.

Диетические рецепты. Творожные кексы без муки. 57ккал/1шт.

Ингредиенты для 6 кексов:

  • 150 г нежирного творога,
  • 100 г сметаны 10% жирности,
  • 50 г клетчатки (не отруби!),
  • 1 яйцо,
  • 10-20 таблеток сахарозаменителя (не фруктозы!),
  • щепотка соли,
  • 0,5 ч.л. соды, не гасить.


Приготовление:
Яйцо взбиваешь с солью, добавляешь сметану, творог, сахарозаменитель, соду, клетчатку.
Тесто получится густое, с ложки почти не падает. Разложить по формочкам и поставить в разогретую духовку. 15-20 минут - при максимальной температуре, потом около часа на минимуме.

Приятного аппетита:). Поделитесь этим рецептом в друзьями.

Другие диетические рецепты:

Автор: Фитнес BodySlim
26.07.2015
www.body-slim.com.uahttp://www.body-slim.com.ua/templates/cms/images/favicon.png