Блог

08.10.2012

Этот вопрос приходит не одному человеку по время тренировок - "почему именно я должна держаться, стоять в планке, делать до конца - ну почему я должна?.. " Ведь...

Читать далее
02.10.2012

1. Жиры и калории. Жиров в рационе должно быть не более 20% от всех калорий, употребляемых за день. Но не все жиры вредные! Некоторые из них (содержащиеся в растительных...

Читать далее
02.10.2012

Пережив простуду, я сломя голову понеслась, как черепашка, на тренировку! Только люди пропустившие по каким-либо причинам четко чувствуют нехватку того адреналина...

Читать далее

Популярно


Мы в соц.сетях