Блог

26.09.2012

У большинства людей при таком режиме питания теряется одинаковое количество жира и мышц, однако, потеря сухой мышечной массы влечет за собой и замедление...

Читать далее
24.09.2012

Если Вы предпочитаете тренироваться утром, то завтрак должен быть легким – фрукты, горсть сухофруктов, 100г 0% жирности творога или стакан йогурта, но не позднее,...

Читать далее
24.09.2012

Все дело в том, что мышцы тяжелее жира! Но, как бы Вы не тренировались, будучи девушкой или женщиной, Вы не сможете набрать за 1 месяц регулярных тренировок 5-6...

Читать далее

Популярно


Мы в соц.сетях