Блог

02.10.2012

1. Жиры и калории. Жиров в рационе должно быть не более 20% от всех калорий, употребляемых за день. Но не все жиры вредные! Некоторые из них (содержащиеся в растительных...

Читать далее
02.10.2012

Пережив простуду, я сломя голову понеслась, как черепашка, на тренировку! Только люди пропустившие по каким-либо причинам четко чувствуют нехватку того адреналина...

Читать далее
26.09.2012

У большинства людей при таком режиме питания теряется одинаковое количество жира и мышц, однако, потеря сухой мышечной массы влечет за собой и замедление...

Читать далее

Популярно


Мы в соц.сетях