Блог

20.09.2012

Учитывая женский метаболизм, который более замедленный, я бы посоветовала женщинам и девушкам (массой 55-65 кг) начинать с 1200-1300 калорий, но не больше. Если Ваш вес...

Читать далее
20.09.2012

Для тех, кто уже прошел 1-ый уровень "сушки" и не желает останавливаться на достигнутом/ Когда первый уровень прекращает работать в течении 5-7, максимум 10-ти...

Читать далее
20.09.2012

Скоро весна, а за ней и лето. Хочется основательно подготовиться к нему и выглядеть идеально. Для этого нужно хорошо "подсушиться". Итак, давайте попытаемся...

Читать далее

Популярно


Мы в соц.сетях