Записки бодрячка. О мотивации.

Записки бодрячка. О мотивации.

Этот вопрос приходит не одному человеку по время тренировок - "почему именно я должна держаться, стоять в планке, делать до конца - ну почему я должна?.. " Ведь можно спустить коленку во время планки, прогнуть спину или поднять попу кверху и так будет куда легче! Да в принципе это уже не “будет”, это “как-то”, “немного”, “не на 100%”, “поучаствовать”, “как-нибудь”! Вот наши недомерки, они есть здесь, и есть в жизни, в любом ее проявлении. "Дайте мне кусочечек тортика!” - Да нет уж! - надумали есть торт - берите кусище!!!" 
С этой философской мыслью я простояла все планки нынешней тренировки. И по ходу моего бодрения - ответ пришел ко мне: "Да потому!!! Потому что нельзя жить чуть-чуть, любить почти, быть немного беременной и капельку добрым" - Если уж делаешь что-то - так делай это на все 150%! Ты ведь сама это выбрала - тебе это нужно - тебя это прет - объешься этим, упейся и делай это с удовольствием и до максимума! Не бросайте в меня тапками - я максималист - все или ничего! Так интересней и увлекательней жить. Так дышишь на все легкие, танцуешь до упаду, любишь так на всю жизнь! 
Нужно прожить каждую тренировку как последнюю, как единственную, как саму важную, как первую любовь и первый поцелуй... Почему????
Потому что это восторг и радость - это ответственность и самообладание - но именно они приносят тот восторг и радость, а потом конкретные результаты! 
Все из нас были в ситуации "не могу похудеть, почему? Ведь я тренируюсь" и всеми этими избитыми вопросами мы забиваем себе и другим мозг! А ведь все знаем ответ: четкое питание, самоотверженные нагрузки, и упоение жизнью! Всем нам нужно быть такими "Почемучками" в разные периоды жизни, пока мы сами не захотим посмотреть Ответ и Делать! Мы все его знаем, но знаем и то, что если увидим его - придется действовать. А вот здесь и камень преткновения - Это же нужно ДЕЛАТЬ! Знание накладывает ответственность, поэтому иногда мы не хотим знать.
Недомерки - это не для нас! Поставьте мне выше "планку", еще и еще выше! Да, я буду пыхтеть, квакать - но сделаю!
Ставьте "планки" - они рулят:). Вы можете! Я верю в себя, в вас, в силу человека - значит это реально :)))
Я. Именно Я должна держаться, стоять в планке и дожимать пресс! Я хочу это делать отверженно и правильно!
Каждая тренировка - это путешествие и испытание силы и воли! Становитесь сильнее! Желаю держать попу, дожимать пресс, слушать и слышать Динулю - ее слова имеют смысл, она не просто сотрясает воздух, она воюет на вашей стороне!

Автор: Алена Бодрячок
08.10.2012
www.body-slim.com.uahttp://www.body-slim.com.ua/templates/cms/images/favicon.png